〇増えていること

• 価格の安い店を選ぶようになった。
• 外食する機会は減っている、その分、変わった食材や珍しい食材があったら買って家で楽しむことが増えた。低価格帯の食材で何ができるかの試作も楽しんでいる。
• ディナーは高いので、できるだけランチで外食するようにします。
• 野菜の高騰で、外食時はブュッフェなど野菜を沢山食べれるお店に行くことが多くなった。  
• 外食を減らし、テイクアウトが増えた。
• 材料は置き換えできる安いものを買うようになった。
• 野菜が高くなったので、生野菜がなかなか摂れていない気がします。最近家で作るサラダは人参や大根など根菜類の千切りサラダが増えました。 外食時には野菜をしっかり頂くようにしています。 サラダバーなどあれば、いつもより意識して多く食していると思います。
• コストパーフォーマンスの良い店を探すようになった。
• 今食べないと将来はもっと値上がりすると思えて、外食の頻度が増えた。
• 外食店を選ぶ際、安いお店を選ぶ比率が高まった。
• もやしを食べる頻度が増えた。
• 外食の回数はあまり変わりませんが、夜に出るとアルコールが入る分だけどうしても高くなってしまうので、昼間に出ることが増えました。
• ローコストの飲み放題が増えた。
• ファストフードが増えた。
• 昼ごはんに弁当を持って行って節約している。
• 今まで習慣的に買っていたモノを「今食べなきゃ死んじゃうか」と考えてから買うようになった。
• 職場でランチに行かずお弁当を持参するようになった。
• クーポンを使う。
• 食材はまとめ買いし冷凍保存が多くなった。(セカンド冷凍庫の購入を検討するほど)
• コロナ辺りから外食回数は減りましたが、外出時にお弁当を持参したり、ホットプレートなどを使って家族みんなで作る事が増えました。
• 意外と高いマクドナルドより、満足感の高いスタバに行くことが多くなった。
• やっぱり物価高騰で外食するならスーパーのお惣菜の方が安くつくので、手抜きしたい時はスーパーに行ってしまいます。
• 外食ではないですが、職場ではマイボトルを持っていき、自動販売機の飲料水をなるべく飲まないようにしています。
• 少しでも安価でかつ、少しでも良い物を選んだり、セールや割引に注目するようになりました。
• ファミリーレストランが割高に感じるため、お店の雰囲気や料理を主に外食を決めることが増えそうです。

〇減っていること

• うどん以外の回数はあきらかに減った。
• 居酒屋に行くことが少なくなった。
• 外食の回数を減らし、おいしい気に入った食事のみに集中するようになった。
• 食品ロスをなくすように心がけている。  野菜なども計画的に使って廃棄部分を減らしている。
• 物価上昇のため致し方ないが、上昇した値段と食事内容に納得感がなくなったと感じた店舗は少しずつ利用しなくなっている。
• 料金の安いお店に行くようになった。焼き肉屋など出費が嵩む所での飲食頻度が減った。
• コンビニ利用が減った。
• 休日の昼食は外食が多かったが、家で冷凍食品やインスタント食品を食べたり、外食の際は以前よりも安いお店を選ぶようになった。
• お菓子などを控えるようになった。
• 外出先でご飯を食べて帰る回数が減りました。代わりにスーパーへ寄って総菜を買って食べる回数が増えたと感じます。
• 衝動買いが減った。

 〇変わらないこと

• 特になく、外食店の企業努力を感じます。
• コロナのことで、いまだに、狭いところで　他人と食事をするのことが　少しこわい。
• 元々外食が少ないので、物価上昇の今でも変わらない。
• 子どもがいること、アレルギーがあることなどから行くお店が限られる。物価上昇よりもそちらを重視するため特に変化なし。
• 個人的には変わらないです。
• ありません。我慢や節約をするよりは、美味しいものをしっかり食べた方が仕事や生活のパフォーマンスが上がる！
• 物価上昇に伴い、価格も上がってくると予想されますが、家で作る材料も上がると思いますので、変化はないかと思います。 

 〇要望

• キャベツ食べ放題行きたい。
• 外食を減らさないといけないと思うのですが、気分転換になるので、時々はしたいです。
• 何もかも高騰で、外食の方が価格が安くなる場合があるので利用したい。
• 現金だとポイントがもらえないので電子マネーが使えると嬉しい。

 〇その他

• 一人暮らしでは食材を買って作るより、出来合いの惣菜を買った方が安くつく場合もある。
• せめて外食のときくらい、と財布のひもは緩くなります。。。
• 節約するところ・節約できるものはできる限り節約を心掛けるが、いつも節約の事ばかり考えているとメンタル的にしんどくなる。特別な日を含め、たまには美味しいものや好きなものを食べたいと思っているので、メリハリをつけるようにしている。
• 人数が少ないと材料を揃えて買うよりもお惣菜の方が安い時もあるので、その辺をうまくやりくりできればと思う。
• なんとなくでなく、本当に食べたいものを食べるようにしている。 家飲みを楽しむ。
• ふるさと納税を考えている。
• 食材を買い物しても以前より支払額が高くなっていて、会計時に驚く時がよくあるので、困っています。外食のほうが安価になる場合もある。
• 外食の頻度が減ったので、自宅で少し凝った料理を、と考えている。